O Projeto do 1° Bimestre do CEPRA é sobre alimentação saudável. O título é bastante polêmico " Você é o que você come"
Todos os professores estão empenhados em contribuir para que vocês, sejam adultos conscientes da importancia de uma alimentação equilibrada e de hábitos de vida também saudáveis.
A todo momento somos bombardeados de informações sobre doenças associadas à má alimentação, distúrbios alimentares, etc.
Além de questões de saúde, a alimentação está associada a auto-imagem e aos padrões de beleza impostos pelo cinema e pela moda e claro pela própria sociedade. A maioria de nós está insatisfeita com o peso.(é ou não é pessoal?)
Exemplo disso: uma pesquisa brasileira indicou que a maioria das crianças com peso adequado, se sentem gordas.
Outra informação importante é que 60% das crianças (em idade escolar) obesas, chegam a fase adulta também obesas. Por isso galera tenha uma alimentação equilibrada, pratique atividade física e façam consultas periódicas para identificar possíveis transtornos alimentares, anemia, diabetes, hipertensão....e por aí vai! Não podemos deixar de falar nas receitas milagrosas (do tipo: perca 6 kg em 1 semana) e nos medicamentos moderadores de apetite, queimadores de gordura e anabolizantes. Não caiam nessa! Todo medicamento deve ser usado sob orientação médica!
Em breve estaremos divulgando o resultado da pesquisa sobre obesidade realizada na nossa Escola.
Gostaria de agradecer aos alunos que "toparam" fazer parte de nosso estudo e a todos os professores, diretores e profissionais da escola que abraçaram nossa idéia.
Um abração e até a próxima postagem!
7 comentários:
e ai galera blz como vai? ,e ai professora e vc como vai tbm?esse blog e muito show ,xau ñ tenho mto q falar um abraço para vcs
fala ae galera eu gostei muito desse blg ele e muito bom e vcs podiam seguir tambem e muito maneiro e sejam bem vindo xau
Recomendo este blog , pois vai tirar suas dúvidas sobre tudo o que quiser saber .
E sejam todos bem-vindos , espero que gostem.
StephannyMelo.
pocha ninguem consegue postar comentários no blog
oi pessoal, entrei para dar os parabéns pela criação do blog. Agora eu não saio mais
"você é o que você come" é uma iniciativa brilhante do 1º bimestre mas que não deve ser esquecida. A medida que formos contemplando outros sistemas do organismo (nervoso, circulatório, excretor, locomotor, de defesa, de revestimento, etc) a boa alimentação é e será sempre fundamental. Não significa que não podemos, às vezes, encarar um hamburger, um cachorro quente ou uma feijoada. Mas se a alimentação não suprir o mínimo que o organismo precisa, sem dúvida os efeitos não serão nada agradàveis e o prazer do alimento apenas gostoso acaba virando uma dor de cabeça, de barriga e outros problemas.
Vale a pena investir na criatividade das receitas para tornar os alimentos necessários mais gostosos.
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