O Projeto do 1° Bimestre do CEPRA é sobre alimentação saudável. O título é bastante polêmico " Você é o que você come"
Todos os professores estão empenhados em contribuir para que vocês, sejam adultos conscientes da importancia de uma alimentação equilibrada e de hábitos de vida também saudáveis.
A todo momento somos bombardeados de informações sobre doenças associadas à má alimentação, distúrbios alimentares, etc.
Além de questões de saúde, a alimentação está associada a auto-imagem e aos padrões de beleza impostos pelo cinema e pela moda e claro pela própria sociedade. A maioria de nós está insatisfeita com o peso.(é ou não é pessoal?)
Exemplo disso: uma pesquisa brasileira indicou que a maioria das crianças com peso adequado, se sentem gordas.
Outra informação importante é que 60% das crianças (em idade escolar) obesas, chegam a fase adulta também obesas. Por isso galera tenha uma alimentação equilibrada, pratique atividade física e façam consultas periódicas para identificar possíveis transtornos alimentares, anemia, diabetes, hipertensão....e por aí vai! Não podemos deixar de falar nas receitas milagrosas (do tipo: perca 6 kg em 1 semana) e nos medicamentos moderadores de apetite, queimadores de gordura e anabolizantes. Não caiam nessa! Todo medicamento deve ser usado sob orientação médica!
Em breve estaremos divulgando o resultado da pesquisa sobre obesidade realizada na nossa Escola.
Gostaria de agradecer aos alunos que "toparam" fazer parte de nosso estudo e a todos os professores, diretores e profissionais da escola que abraçaram nossa idéia.
Um abração e até a próxima postagem!
